ベースボールパーク・ファースト／コーチング

コーチング　Coaching　教室などのご案内

● 野球塾 @ 火曜

小学低学年・高学年・中学生クラス

毎週火曜日に開催中！

「野球技術の向上だけでなく、ルール・マナー・メンタルケア・コンディションつくりなど総合的な指導をしております。

● 野球塾 @ 木曜

小学高学年・中学生クラス

毎週木曜日に開催中！

基礎的なことから応用練習・ポジション別の練習などを行います。また、野球の技術指導以外にもストレッチやトレーニングなど幅広い分野から選手を総合的にサポートいたします。

● 幼児スポーツ教室

未就学児〜小学低学年

毎週木曜日に開催中！

子供たちには多種多様なスポーツや運動を経験させ、その中から自分に合ったスポーツ・自分の好きなスポーツを選択することが重要です。

● BCS 動作改善指導

BCS Baseball Performance

毎月、金土日に開催中！

知識と動作、両面からのマンツーマン動作改善指導で、あらゆる野球選手のパフォーマンス向上を実現します。

● コンディショニング教室

ストレッチ・コンディショニング教室

冬期／シーズンオフに開催！

正しい知識を身につけ、シーズンオフの体づくりに励み来春に備えましょう！

● オフシーズンの野球のためのトレーニング教室

野球のパフォーマンスアップにつなげることに特化したプログラム

冬期／シーズンオフに開催！

オフシーズンを利用し、ピッチャーの球速アップ・バッターの飛距離アップ等、野球のパフォーマンスアップにつなげることに特化したプログラムで、筋力アップ・柔軟性の向上を目指します！

野球塾

小学生低学年対象、小学生高学年対象、中学生対象

毎週火曜日、毎週木曜日、全４回

ベースボールパークファーストの野球塾は、独自のプログラムによる「野球技術の向上だけでなく、ルール・マナー・メンタルケア・コンディションつくりなど総合的な指導をしております。
　指導スタッフは、河野博文氏（元読売ジャイアンツ）（火曜日）、野球経験豊富な多彩な指導者（木曜日）と当社スタッフで指導しています。今までもご好評いただいております。興味を持った方は、見学も大歓迎ですのでお気軽にお問い合わせください。

　現在、３クラス（小学生低学年対象、小学生高学年対象、中学生対象）を開講しています。

野球塾 @ 火曜

投げる・打つ・捕る・走るなど基礎的な技術指導はもちろんのこと、
ストレッチや筋力トレーニングなどのコンディショニング面の指導も行い、
選手一人一人を総合的にサポートします!!

●指導内容：　マシンを使ってのバッティング練習や、ポジション別の守備練習を基礎から指導いたします。
また、毎回テーマを設け補強トレーニングやメンタルトレーニングも行います。

野球塾 @ 火曜　クラスと料金のお知らせ
				入会金	￥1,000
		時　間	募集対象	定　員	料　金
[軟式]　小学生・低学年クラス	火曜	18:00～19:00	小学１・２・３年生	10名	￥8,800
[軟式]　小学生・高学年クラス	火曜	19:00～20:30	小学４・５・６年生	15名	￥9.900
[軟式・硬式]　　中学生クラス	火曜	20:30～22:00	中学生	15名	￥11,000
					（税抜き）

※　入会金には保険料・施設使用料が含まれます。
●　中学の部活で頑張っている人。野球部に入ろうと思っている小６生も大歓迎！
●　中学野球を終え高校で硬式野球を希望する中３生・ボーイズ・シニアに在籍の中学生・中学で硬式野球を希望する小６生
●　基本＆ポジション別の指導
●　器具使用のサーキットトレーニング
●　バッティングフォームのビデオ解析
●　週１回の開校なので部活や受験勉強にも負担なく参加できます。

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野球塾 @ 木曜

●　指導内容　●
多種類のメニューを効率よく行い、基礎的なことから応用練習・ポジション別の練習などを行います。
野球の技術指導以外にもストレッチやトレーニングなど幅広い分野から選手を総合的にサポートいたします。
また、グラウンドでの練習や練習試合も予定しています。

高校に進学したら軟式・硬式野球をやろうとしている中学生！
中学校の野球部を引退してから高校に入学するまでの約半年間
高校野球で、活躍できるようスキルアップ・身体づくりに励みませんか？

野球塾 @ 木曜　クラスと料金のお知らせ
				入会金	￥1,000
		時　間	募集対象	定　員	料　金
[軟式]　小学生・高学年クラス	木曜	19:00～20:30	小学３・４・５・６年生	15名	￥9,900
[軟式・硬式]　　中学生クラス	木曜	20:30～22:00	中学生	15名	￥11,000
					（税込）

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幼児スポーツ教室 @ 木曜（無料）

●　子供たちには多種多様なスポーツや運動を経験させ、その中から自分に合ったスポーツ・自分の好きなスポーツを選択することが重要だと考えました。
神経系の発達が最も盛んなこの時期に様々な動きを身につけることで、その後の運動能力に大きな影響を与えます。この時期にどれだけ多くの動きを身につけたかが運動神経のカギを握ります。

●　指導内容：　野球・ゴルフ・サッカー・バスケットボールなど、様々なスポーツや運動に慣れ親しむ。その中で、｢投げる｣｢捕る｣「打つ」「走る」「跳ぶ」「バランス感覚」「柔軟性」など、あらゆるスポーツに欠かせない動きを運動や遊びを通じて楽しく身につけていきます。

スポーツ教室 @ 木曜　クラスと料金のお知らせ
				保険料	実費
		時　間	募集対象	定　員	料　金
未就学児〜小学低学年クラス	木曜	17:00～18:00	未就学児、小学１・２年生	８名	無料

※　保険料のみ実費をいただきます。

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BCS　Baseball Performance

投打の動作改善指導の個人コーチング

毎月定期的

野球の動作は身体がやることですから、関節の動きのルール、効率のよいエネルギーの生み出し方の法則があります。その上で、「ここがこうなれば必ずこのように動く」という原理原則に基づいて、正しい動作が自動的にできてしまう方法、行いやすくなる方法を教え、新たな動作を経験させるのです。そして、１度できたものが２度に、２度が３度になり、徐々に何度やっても同じようにできるレベルまで新しい感覚を定着させ、それを、段階的に全体的な動作にまでつなげていきます。それが『動作改善指導』の基本的な手順であり、いわゆる『ドリル』と呼ばれるものです。

詳しくはBCS のページで

BCS　Baseball Performance　料金のお知らせ

	募集対象	料　金
BCS　Baseball Performance	１コマ	￥11,000
	２コマ	￥21,000

講師：前田　健

まえだ　けん

1968年生まれ　埼玉県出身
城西大附属川越高校、筑波大学で野球部に所属。筑波大、筑波大大学院で体力トレーニング論を専攻後、社会人野球の名門・日本石油（現新日本石油ENEOS）で９年間コンディショニングコーチを務める。
2003年に阪神タイガース・星野仙一監督から入団を要請され、一軍トレーニングコーチに就任。「野球の動き作りと身体作りの専門家」として選手を改革、同年の18年ぶりのリーグ優勝に貢献した。
2005年、野球界における自分自身の存在価値は、野球の技術を具体的な動作の仕組みとして、誰よりも深く正確に理解している、その「動作分析力」にこそあると気づき、兵庫県芦屋市に野球の動作改善専門の個人コーチング施設
「BCS Baseball Performance」を開設。プロ、アマ問わず野球選手のパフォーマンス向上をサポートする傍ら、執筆活動、セミナー活動を精力的にこなし、「動作の仕組みに基づく技術論」「動作の仕組みに基づく指導法」という本来当たり前のことを野球界に普及させるべく活動している。著書『ピッチングメカニズムブック　理論編・改善編』など

講師：井戸　樹

いど　たつき
武蔵浦和店チーフ兼ジュニアスクール東京江戸川校コーチ

平成６年生まれ　大阪府出身
岡山理大付属高校、神奈川大学卒。
小学４年生の頃から開業当初の芦屋本店で指導を受けてきたBCSの申し子。
岡山の強豪、岡山理大付属高校ではエースとして夏の県大会ベスト4まで進み、神奈川大学でも投手として活躍。その一方で、四年時にはピッチング以上に得意(？)のバッティングを生かして外野手もこなした二刀流。
理論も指導も投打ともにBCSを知り尽くした万能コーチです。

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コンディショニング＆ストレッチ教室

対　象：小学校高学年・中学生
場　所：室内練習場、トレーニングジム

冬期開催　毎週日曜日、全５回

2020年1月25日開始予定

1月25日（土）、2月16日（日）、２月23日（日）、３月１日（日）、3月15日（日）

19:00〜20:00
（ストレッチ＝30分、体幹トレーニング＝30分）
無料
定員：15名
講師：八木均

毎回好評のストレッチ・コンディショニング教室です。
普段何気なくアップやダウンで行っているストレッチの正しいやり方・意味や効果を知っていますか？
正しい方法で行わなければ、本来の目的である怪我の予防やパフォーマンスアップにつなげることができず、むしろ逆効果となってしまいます。筋力トレーニングについても同様です。
正しい知識を身につけ、シーズンオフの体づくりに励み来春に備えましょう！

当施設の室内練習場やトレーニングジムを使い、『ストレッチ』や『筋力トレーニング』の正しい知識や方法を指導し、体づくりの手助けをしていきます。できるだけ器具は使わず、家でも行えるようなメニューを用意し、子どもたちの自主性も育てていきます。

講師：八木均氏

やぎ　ひとし

1971年生まれ。群馬県前橋市出身
300m元日本記録保持者であり、同種目の高校記録保持者である。
東京農業大学第二高等学校入学後、1989年4月23日、群馬県前橋市の敷島公園陸上競技場で開催された群馬リレーカーニバルで300mに出場。33秒91の日本高校新記録を樹立した。この記録は金丸祐三によって破られるまで、約20年間破られることの無い記録であった。ちなみにこの33秒91と云う記録は、当時の日本新記録であったと同時に高校新記録であり、高校記録としては今もなお残っている。
1989年8月5日には、1600mリレーで3分12秒42の当時の日本高校歴代2位の好記録をマークしている。400mのベストは47秒16。
現在は、日本スタビライゼーション協会インストラクターとしてスポーツ指導や健康運動のための指導者として活動している。